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두리번 두리번

청귤차, 몸 건강 충전

오늘 시온 점심에 몸에 좋은 청귤차가 뜨끈하게 준비되어 있었답니다.     제주 재래 귤이 바로 청귤이라는거 아셨나요??  청귤은 레몬 보다 비타민C가 엄청~ 풍부한 건강한 과일이에요. ^^ 청귤을 차로 따뜻하게 드시면 겨울 찬바람으로 건조해진 피부와 목건강을 지킬 수 있다네요~ 청귤 효능이 다음과 같아요.  1. 면역강화 2. 스킨건강 지킴이 3. 소화력 증진 도우미 4. 피로해소 도움 5. 심혈관질환 예방 도움   하지만 좋은 것도 너무 과하면 오히려 독이 되는 거 아시죠? 비타민C 함량이 매우 높아서 많이 드시면 속 쓰리고, 위장 장애가 생길 수 있으니 하루에 2~3잔만 드세요~  올 겨울 청귤차로 몸 건강 지키시는 거 어떻세요? ^^
먹고 2024. 12. 4. 22:57
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